2009-04-15から1日間の記事一覧
「早寝早起き」「規則正しい生活」がなぜ健康に不可欠なのか?人間には原始時代から、日が昇れば活動し日が沈むと休むという行為自体がDNAに刻み込まれています。 規則正しい生活を心がける行為は、そのDNAに刻み込まれた人間のリズムを守ることになり…
「早寝早起き」「規則正しい生活」がなぜ健康に不可欠なのか?人間には原始時代から、日が昇れば活動し日が沈むと休むという行為自体がDNAに刻み込まれています。 規則正しい生活を心がける行為は、そのDNAに刻み込まれた人間のリズムを守ることになり…