梅雨が明けたと思ったら・・・また梅雨入り、夏なのに涼しいひが続いてますね。暑い時期に涼しいのは過ごしやすくていいと思いがちですが、実は身体にとっては非常にキツイ！ 気温が高ければエアコンを使用してもそんなに冷えないのですが、外気温が低いと冷…

もうすぐ夏本番ですね。 蒸し暑い熱帯夜、眠れないでイライラすることも多いと思います。 暑いからと言って扇風機を回しっぱなしでは身体がだるくなるし、エアコンをつけっぱなしだと風邪をひきかねません。私の熱帯夜対応法は、水枕！ 最近ではアイスノンと…

美容や健康に関心のある方ならご存知の方も多いと思いますが、カフェコロンは全米№1の胃腸内視鏡外科医で、ベストセラー「病気にならない生き方」の著者でもある新谷弘美先生の開発した腸内洗浄法、簡単に言うと浣腸です。カフェコロンは、オーガニックコー…