便秘の悩み
子供が出来てからの家庭の食事は玄米菜食。時々は外食もしますが、基本的には玄米菜食です。
そのおかげで、家族全員便秘知らず。
玄米に植物繊維が豊富なことと、動物性タンパクをほとんど摂らないので便秘しないのだと思います。
便秘症でお悩みの方は、是非一度、玄米菜食を試してみて下さい。
当然ダイエットにも効果抜群です。
子供が出来てからの家庭の食事は玄米菜食。時々は外食もしますが、基本的には玄米菜食です。
そのおかげで、家族全員便秘知らず。
玄米に植物繊維が豊富なことと、動物性タンパクをほとんど摂らないので便秘しないのだと思います。
便秘症でお悩みの方は、是非一度、玄米菜食を試してみて下さい。
当然ダイエットにも効果抜群です。