台風18号凄かったですね。 私の住んでいる地域では夜中に凄い雨が降り、朝には太陽が出ていたのですが、お昼前まで強風が吹き荒れました。 家に被害はなかったのですが、電車が止まり少し焦りました。 台風と言えば低気圧の塊ですが、この低気圧が身体に悪戯…

朝夕が過ごしやすくなってきましたね。 今年は夏らしい日が少なくて、気がつけば秋の足音が聞こえます。季節の変り目は、特に体調を崩しやすいことは前にもお話しましたが、そんな時期にインフルエンザが再流行の兆し、体力が弱っている時には免疫力も低下し…

梅雨が明けたと思ったら・・・また梅雨入り、夏なのに涼しいひが続いてますね。暑い時期に涼しいのは過ごしやすくていいと思いがちですが、実は身体にとっては非常にキツイ！ 気温が高ければエアコンを使用してもそんなに冷えないのですが、外気温が低いと冷…

もうすぐ夏本番ですね。 蒸し暑い熱帯夜、眠れないでイライラすることも多いと思います。 暑いからと言って扇風機を回しっぱなしでは身体がだるくなるし、エアコンをつけっぱなしだと風邪をひきかねません。私の熱帯夜対応法は、水枕！ 最近ではアイスノンと…

美容や健康に関心のある方ならご存知の方も多いと思いますが、カフェコロンは全米№1の胃腸内視鏡外科医で、ベストセラー「病気にならない生き方」の著者でもある新谷弘美先生の開発した腸内洗浄法、簡単に言うと浣腸です。カフェコロンは、オーガニックコー…

明日から７月、ジメジメとした梅雨が続いていますがもう少しの辛抱ですね！沖縄地方が梅雨明けして、これから順次梅雨明けが宣言されるはず！梅雨時は身体がだるくてしかたがありません。早く明けてくれぇ〜

むしむしジトジトした毎日が続いていますが、みなさんはいかがおすごしでしょうか？ この時期は大きく体調を崩しやすいので気をつけて下さい。 食べ物は、なるべく生物は避け過熱したものを摂る様にしましょう。それから、湿度が高く気温が上昇してくると熱…

不安定な天気が続いてますが、皆さんの体調はいかがですか？ 梅雨時になると、梅雨前線が停滞し身体への負担が増します。 湿度も高く、暑くなったり寒くなったりと気温の変化も大きくなるので、身体のだるい日が多くなってしまいます。体調管理には十分留意…

みなさんの身体に着ける衣服や下着、最近は化繊のものが主流になっていますね。化繊のものの方が安くてデザインもいい！ それは確かにそうでしょう、でも身体にとっては・・・？ 衣服はともかく、下着や靴下などの直接肌に触れるものくらいは天然素材のもの…

東京でも、とうとう新型インフルエンザの感染者がでましたね。 しかも八王子・・・、近い！ 空港での検疫で陰性、その後陽性になったようですね。 神奈川でも感染者が確認されたと、今ニュースで報じられました。 もう後は感染者が増え続けるのみでしょう。 …

暖かく・・・んっ、暑くなり始めると増えてくるのが女性からのＯ脚矯正に関する相談です。暑くなって来るとスカートを穿いたりして脚を露出する機会が増えるからなのか、寒い時期よりも圧倒的に増えます。そんな訳で、今日はＯ脚矯正のお話をしたいと思いま…

わが家で使う石鹸や洗剤は、全てシャボン玉製品です。 身体のためにはもちろんのこと環境のことも考えて、身体に悪い添加物、環境を汚染する添加物の使われていない製品を選ぶようにしています。シャボン玉のほかにも、パックス（太陽油脂）やミヨシなど身体…

サジーといってからだに凄くいい飲み物があると聞き、早速調べてみました。 サジーは、中国やモンゴルの厳しい自然環境で自生するグミ科ヒッポフェア属の植物で、きわめて生命が強くい洛陽潅木で寒い山岳地帯や砂漠地帯などの厳しい自然環境中にで強靭に自生…

ＧＷに久しぶりの連休をいただき、家族でキャンプに行ってきました。場所は精進湖、天候にも恵まれ今年のキャンプ初めとしては上々でした。 キャンプ前に小４の息子が体調を壊し、久しぶりに咳き込んでいましたが、里芋パスタのおかげで無事回復。やはり、昔…

勝手ながら、５月２日（土）〜５月５日（火）までの４日間はお休みさせていただきます。 ５月６日（水）より通常通り営業致します。 ご不便をお掛けしますが、よろしくお願いします。

昨日、今日と春らしい陽気で、みなさんの身体の調子も良かったのではないかと思います。 本格的なＧＷを前にして、天気はサイコーなのにＴＶのニュースでは、なにやら不穏な話題が・・・。 そう、豚インフルエンザです。 せっかくのＧＷにインフルエンザで寝…

睡眠不足はつらいですよね！ 睡眠不足で会議中に居眠りしたり、車の運転中に意識が薄れヒヤッとした経験はありませんか？ 会議の居眠りは叱られて済みますが、車の運転はそれでは済みません。居眠りしないためにドリンク剤を飲んだり、ガムを噛んだりした経…

冬の間はもちろんのこと、季節の変り目の寒い日には腰に注意して下さい。ぎっくり腰などは、寒い日の起床から数時間の間発症する確率が高いからです。特に腰痛持ちの方は天気予報に注意して、寒くなる前の日はしっかりお風呂で身体を暖めたり、当日目が覚め…

今日は晴れたり曇ったり、おまけにここ何日かの中では一番寒かったような気がします。 雨の降る前の生暖かい陽気も嫌ですが、急に寒くなるのも嫌ですね。 やはり、気圧と気温は大いに体調に影響することを実感します。 こんな日には、軽く汗をかけるくらいに…

我が家の出産・育児中にバイブルとして活躍してくれたのはコチラ自然派ママの食事と出産・育児作者: 大森一慧出版社/メーカー: サンマーク出版発売日: 2005/02/01メディア: 単行本購入: 5人 クリック: 9回この商品を含むブログ (10件) を見る「からだの自然…

我が家の食事や病気の手当てなどの基本バイブルがコチラからだの自然治癒力をひきだす食事と手当て 新訂版作者: 大森一慧出版社/メーカー: サンマーク出版発売日: 2008/10/23メディア: 単行本購入: 18人 クリック: 107回この商品を含むブログ (15件) を見る…

外食した後やお腹が痛む時に、家ではいつも梅肉エキス！コレがけっこう効きます。子供も飲んでます・・・時に嫌がりながらも。 橋本駅前の整体院 和整体院

子供が出来てからの家庭の食事は玄米菜食。時々は外食もしますが、基本的には玄米菜食です。 そのおかげで、家族全員便秘知らず。 玄米に植物繊維が豊富なことと、動物性タンパクをほとんど摂らないので便秘しないのだと思います。 便秘症でお悩みの方は、是…

世の中には様々な健康食がありますが、どれが正解というものはないと思います。ただ、あまりにも偏った食事や添加物だらけの食材が身体に悪いのは、容易に想像できると思います。 お菓子やジャンクフードの食べすぎも同じ。それと、一日三十品目摂取とサプリ…

「早寝早起き」「規則正しい生活」がなぜ健康に不可欠なのか？人間には原始時代から、日が昇れば活動し日が沈むと休むという行為自体がＤＮＡに刻み込まれています。 規則正しい生活を心がける行為は、そのＤＮＡに刻み込まれた人間のリズムを守ることになり…

みなさん始めまして。 和（なごみ）整体院の川崎と申します。今日は生憎の悪天候、こんな日は身体の調子も悪くなりがちです。 その大きな原因の一つは低気圧です。低気圧は、天候を悪くするだけでなく、身体の調子までおかしくしてしまいます。 季節の変り目…